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リコネクション(R)・リコネクティブヒーリング(R)★SOLOLAブログ★

フリーライター&リコネクション・リコネクティブヒーリングのプラクティショナーである有喜が綴る「ちょこっとスピリチュアルな日常」

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食べることも飲むことも大好きな私。
素麺なら一人でペロリと10束食べちゃうし、
飲み会で生ビール大ジョッキ15杯を飲み干したことも

そんな「大食らい」ゆえに、ダイエットは高校生の頃からの重要なテーマ。
いっぱい食べたり飲んだりした翌日はダイエット食品で体重調整を図る、というわけで、
これまで様々なダイエット食品を試してきましたが、最近、これまで食べた中で一番おいしいと思う「一食置き換え型ダイエット食品」に出会ったので、今日はそのご紹介を。

ちょっと前まではタレントの友近さんがCMをやっているDHCの「プロテイン・ダイエット」がお気に入りだったのですが、これを上回るおいしさなのが、オルビスの「プチシェイク」
(別にオルビスからのまわし者じゃないんですけど(笑))。

1パックに100mlの牛乳を混ぜると、ちょうど「フルーチェ」のようにプルプルトロトロに。
1食分で144kcal~165kcalですが、牛乳を低脂肪乳や無脂肪乳に換えれば、
もうちょっとカロリーダウンできますよ。
味も10種類あるので、何種類か用意しておけば、毎日食べても飽きません。
ちなみに私の一番のお気に入りは「ミックスベリー」味

ところでその効果のほどはと言いますと・・・
うーむ、なにしろそれ以外に飲み食べする量が尋常ではないので、それでもさほど(?)体重が増えないという意味では、効いているのではないかしら

夕べは大好物のしゃぶしゃぶの食べ放題で8人前ほど平らげてしまったので、
今日のお昼ごはんは「プチシェイク」。
でも、おいしくてついつい・・・。

 小ナマ:いくら「カロリーが低いから大丈夫」って言ったって、
     3杯もおかわりしたら意味がないと思うんですけど

 有喜:ご、ごもっともで

みなさまも、食べすぎにはお気をつけて
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私もALWAYS ON DIETです。

またこの国はスタイルいい人が多いんですよ。
スタイルいいっていうのは、ただ痩せてるんじゃないんだな~。

今、私が凝っていて、週1回は通っているのがホットヨガです。ビクラムヨガっていうのでしょうか。

むちゃくちゃ熱くて湿度の高いお部屋でヨガをするのです。きっとスピリチュアル系の大ナマさん(ってお呼びしていいのかしら)と繋がった世界じゃないですか?

始めてから、5ヶ月くらいですが、まぁ体重の変動はないのですが、ものすごく汗が出るようになりました。
ヨガマットの上にぼとぼと、、、って感じです。
すごい人は、「おもらしか?」っていうくらい汗が体中からしたたり落ちている人がいますね。

まぁ、こっち寒いのでね。
「よし、ひとっ風呂あびるか?」みたいな気分です。
気持ちいいですよ。相当に。
身体固いんですが、無理矢理やってます。

先生の言っていることが全然わからないので、きょろきょろして真似っこなんですが、先生も丁寧に教えてくれるので楽しいのです。
きっと、大事なこといっぱいおっしゃってるんだろうな。


あ、、、大ナマさん、リンク貼らせてもらえませんか?
もしよろしければ。
でも、うちジャニオタブログなのですが。

2010.02.19 01:06 URL | 香取 #- [ 編集 ]

さめお洋服店さま、コメントありがとうございます♪
「ルミンA」、実は私も1年ぐらい前からアレルギー性蕁麻疹対策に飲んでますよ!
そうかっ、それでやたらにお腹が空くのか!

(小ナマ:単なる大食らいやん)

それと、しゃぶしゃぶ食べ放題8人前と書きましたが、実は10人前・・・ちょっとサバをよんじゃいました。

(小ナマ:サバ読むとこ、ちゃうやろ!)

あんこクロワッサンも気になりますねー。
明日、探しに行ってみよっかなv-238

2010.02.08 01:51 URL | 有喜 #- [ 編集 ]

小ナマさん、遅ればせながら広報部長就任おめでとうございます!
うちの店長がお祝いに新しい洋服でも・・・と言っております。ご要望がありましたら何なりと!

しゃぶしゃぶ8人前はいくらなんでも食べすぎです。
うちの店長夫婦もナチュラル○ーソンの「あんこクロワッサン」にはまり、リピし過ぎ(汗)体重やばし!
お互い苦労しますな~

その店長、花粉アレルギー対策にルミンAって言う細胞賦活用薬を試用始めましたよ!
すこぶる体調良しですが、なんだかやたらにお腹が空くらしい・・・
オルビスの化粧品を愛用してるので、今度試食をもらうって言ってます~!

2010.02.07 23:12 URL | さめお洋服店 #- [ 編集 ]













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